Conseil départemental des Bouches-du-Rhône

Les Défis bien-être de l'hiver
Sports

Les Défis bien-être de l'hiver

Du 02/12/2019 au 16/12/2019

Activités physiques, conférences, ateliers santé, dégustations… le Département vous invite à participer aux “défis bien-être” pour passer un hiver en pleine forme !

L’HIVER EN PLEINE FORME GRÂCE AU DÉPARTEMENT  !

LES DÉFIS BIEN-ÊTRE, C’EST QUOI ? 

Chaque rendez-vous se compose de 3 temps : 

• Une conférence de 15 minutes (voir les thèmes dans la liste ci-dessous) 

• Un atelier de 45 minutes : activité physique, ateliers de méthodes douces et alternatives 

• Une dégustation de 15 minutes dans le cadre de Marseille Provence Gastronomie 2019. 


CHAQUE SEMAINE, UNE NOUVELLE THÉMATIQUE.  N’HÉSITEZ PAS, ELLES SONT TOUTES COMPLÉMENTAIRES ! 

  • 02 décembre 2019 

L’activité physique pour toutes et tous : son capital santé renforcé ! 

  • 09 décembre 2019 

Les bienfaits d’une alimentation équilibrée ! 

  • 16 décembre 2019 

Une recette anti déprime 

Un tirage au sort aura lieu à la fin du défi bien-être de l’hiver, déposez votre bulletin de participation dans l’urne à la fin de chaque séance pour multiplier vos chances de gagner une belle surprise ! 
Renseignements par mail peppps@departement13.fr ou par téléphone au 04 13 31 83 13 
 

Infos pratiques

Lieu

Archives et Bibliothèque départementales
18-20 rue Mirès
13003 Marseille

Téléphone

04 13 31 83 13

Courriel

peppps@departement13.fr